قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلات
Exlib 1.1
البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج
البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 768x567 وحجمها هو 116KB.
مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 775x591 وحجمها هو 102KB.
-من فضلك قم بالبحث قبل الطلب ولا تضع موضوعك الا فى قسمة الصحيح فى المنتدى. -فى حاله وجود مخالفة فى اى موضوع او دعاية رجاء تبليغنا بالضغط على ايقونة وسيقوم مشرفى المنتدى بالتصرف. -تفاعلك فى المنتدى وشكرا لصاحب الموضوع يشجعه على اعطاء المزيد. -الرسائل الخاصة ليست للمساعده فى حل مشكلات المواضيع اطلب ما تريده داخل الموضوع و ليس داخل رساله خاصة (لن اقوم بالرد على الرسائل الغير هامة)
-اعمل كثيرا فاعذرونى على الاخطاء وعدم الرد على البعض عندما تاتى الطعنة من الخلف تيقن انك فى المقدمة
البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج
البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 768x567 وحجمها هو 116KB.
مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 775x591 وحجمها هو 102KB.
البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج
البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 768x567 وحجمها هو 116KB.
مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها
تم تصغير هذه الصورة تلقائياً. اضغط هنا لمشاهدتها بالحجم الطبيعي. المقاس الاصلي للصورة هو 775x591 وحجمها هو 102KB.